JiuFlow v2.10をリリースしました

JiuFlowのv2.10をリリースしました。10個のゲームプランフローを全面的に作り直しています。

このアプリは最短で強くなるためのアプリです。

「フロー」とは何か

フローとは、BJJ(ブラジリアン柔術)の試合で**「この状況ならこう動く」**という判断の流れを体系化したものです。

たとえば:

  • 相手がガードを取った → パスガードを仕掛ける
  • サイドコントロールを取った → マウントに移行する
  • マウントから → サブミッションを狙う

この一連の流れを、分岐ごとに「次にやること」が明確になっている状態で可視化したのがフローです。

つまり、フローに沿って練習すれば、試合中に「次どうしよう」と迷うことがなくなる。手順通りにやっていけば勝てるプロセスが、ちゃんとあるんです。

v2.10の10フロー

JiuFlowメソッド(6フロー)

#フロー名特徴
1クローズドガードシステム相手の姿勢(頭下げ・頭上げ・立ち)に応じた分岐でキムラ・腕十字・三角絞め・オモプラータを展開
2りょうぞうシステム世界チャンピオン村田良蔵監修。三角絞め・腕十字・スイープを狙うボトムゲームの王道
3ひろきシステムスパイダーガードからグリップで距離を支配し、オモプラッタ・三角を狙う攻撃型
4のじシステムラッソー・スパイダーから潜り三角。ダメならクローズドで安全にコントロール
5ハマダユウキシステム良蔵ベース+スパイダー三角のコンビネーション。三角中心の戦略
6アワタシステムコンバットから距離を判断。ボトムもトップも手堅くカバーする万能型

システムテンプレート(4フロー)

#フロー名特徴
7トップゲームシステムテイクダウン→パスガード→サイドコントロール→マウント→フィニッシュの王道トップ
8バックテイカーシステムあらゆるポジションからバックを取り、RNCで仕留める最強ポジション特化
9レッグロッカーシステムKガード・Xガードからサドルに入り、ヒールフックで仕留めるノーギ特化
10ハーフガードシステムニーシールドからアンダーフックを確立、スイープ→バックテイクの堅実型

さらに、ゴードン・ライアン、マルセロ・ガルシア、ロジャー・グレイシーなど世界トップ選手8人のシステムも収録しています。自分に合ったスタイルを見つけられます。

格闘技は怖くない

「格闘技」と聞くと、殴り合いや怪我のイメージがあるかもしれません。

でも、ブラジリアン柔術は違います。

道着を着ているので、相手をしっかり掴んでコントロールできます。 打撃がないので、激しくぶつかることもない。ちゃんと手順通りにやっていけば勝てるプロセスがあるから、力任せにならない。

そして何より、楽しい。

筋トレより格闘技

これは個人の考えかもしれないけど、筋トレに同じ時間を使うくらいなら、格闘技をやったほうがいいと思っています。

  • 運動量が多い — 全身を使うので、同じ時間でもカロリー消費が圧倒的
  • 頭を使う — 「相手がこう来たら、こう返す」の連続。チェスと格闘技の融合
  • コミュニティがある — ジムで黙々とウェイトを持ち上げるのとは違う。年齢も職業もバラバラな人たちが、同じマットの上で汗を流す
  • 楽しい — 人と組み合って技を掛け合うのは、シンプルに面白い

強くなると、優しくなれる

格闘技をやっている人は、実は優しい人が多いです。

自分が強いことを知っているから、力を誇示する必要がない。相手の痛みがわかるから、むやみに攻撃しない。マットの上で何度も負けているから、謙虚でいられる。

強くなって、優しくなる。 それが一番いいと思っています。

JiuFlowの使い方

  1. jiuflow.artにアクセス
  2. フローを1つ選ぶ(初心者にはクローズドガードシステムがおすすめ)
  3. フローの各ステップを道場で練習する
  4. スパーリングでフローを試す
  5. うまくいかないポイントをテクニックマップで復習
  6. 繰り返す

これだけです。

みんな格闘技やって、強くなって、優しくなるのが一番いいと思います。

JiuFlow v2.10を試す →